蓝光会影响眼睛失明吗 告诉你蓝光对眼睛的危害

现在生活水平越来越好了，电子产品层出不穷，平板、手机、电脑等等都改变了人们的生活。可是为什么条件越来越好，近视率却越来越高呢？其实有很大一部分是因为蓝光导致的。那么蓝光会导致眼睛失明吗，让我们来看看下文。

一、蓝光会导致眼睛失明吗

有害蓝光能量极高，可以直达视网膜，从而引起上皮细胞的萎缩。一旦光敏感细胞死亡，便会发生视力下降的情况，严重者还会失明。最关键的一点，这种损坏是不可逆的。大部分蓝光是会穿透水晶体的，特别是儿童，由于其晶体较为稚嫩，无法有效阻挡蓝光的侵入，更容易患上白内障。

二、蓝光对眼睛的危害

1、视疲劳

蓝光的特点是波长较短，聚焦点在视网膜的前面，因此想要看清楚，眼球会长时间处于高度紧张的状态，从而引起视疲劳。

2、睡不好

蓝光会影响褪黑色素的分泌，而这种激素是非常重要的，关乎睡眠。如果睡觉前玩手机或者平板电脑，则很容易出现睡眠不佳的状况。

3、引起眩光

蓝光具有较高的能量，当它遇到空气中的微小粒子，有很大的概率发生乱射，从而引起眩光。做了白内障手术的患者对光是非常敏感的，原因是短波蓝光造成的刺激。

4、皮肤老化

皮肤直接触碰蓝光，是会发生老化，引起色素沉淀、斑点等一系列问题。长时间熬夜刷手机还会造成眼睛周围肌肉僵硬，从而长出了皱纹。

蓝光是有一定的概率会导致失明，其危害非常大，所以人们要多加注意，并做出相应的安全措施。比如合理安排上网时间，不要过度沉溺虚拟世界，多出来走走，学会欣赏外面的景色。饮食上也可以做出一些改变，多吃含叶黄素丰富的产品，有助于防治蓝光。