
腰椎间盘突出
首先应该卧床休息,尽量不要弯腰,如果继续弯腰有可能还会导致病情加重。同时还可以服用一些消炎止痛的药物,比如双氯芬酸钠或者布洛芬胶囊缓解疼痛。
如果还会出现有腰椎错位,可以做一下推拿复位,平常还要注意保养,防止病情加重,避免腰部吹风受凉,同时不要翘二郎腿坐,平常睡觉不要睡太软的床,也可以配合做一些物理治疗,促进恢复的。

水肿
恢复之后还要做一下腰椎的功能锻炼,防止复发,做一下拱桥运动,多点游泳。
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