干天麻适合哪些人吃呢

天麻

根据网上资料，干天麻主要有镇静安眠、抗疲劳、缓解焦虑等作用，适合以下人群食用：

1. 失眠、多梦、熬夜的人群。

2. 工作紧张、疲劳过度的人群。

失眠

3. 压力大、心情不佳、焦虑、神经衰弱等人群。

4. 脑力劳动者，如学生、白领、计算机程序员等。

5. 肝肾不足、面色萎黄、容易乏力的人群。

6. 亚健康人群。

7. 运动员、特别是长期从事脑力劳动的运动员。