喝咖啡后心跳加速怎么缓解

咖啡

喝咖啡后心跳加速，可以通过增加饮水量、卧床休息、服用药物等方式进行改善。

1、增加饮水量：喝咖啡后出现心跳加速的现象，主要是咖啡因导致交感神经异常兴奋引起，此时会导致神经递质释放，进而使得心跳加快。可以通过增加饮水量，多喝温热的水，能够促进咖啡因在体内的代谢，也能够减轻咖啡因对于神经部位的刺激，避免心跳加速的症状持续加重。

2、卧床休息：喝咖啡后若心跳加速的症状比较明显，还需要注意卧床休息，避免经常做一些剧烈的活动，否则会导致肾上腺素分泌增加，使得心跳加速的症状更为严重。卧床休息可以减少肾上腺素的分泌，利于身体好转。

高血压

3、服用药物：若是心跳加速的症状比较严重，可能与高血压有关，还有可能会出现视物模糊、身体乏力、烦躁不安等不适的症状，此时需要遵医嘱服用药物进行改善，常见的药物包括美托洛尔缓释胶囊、硝苯地平片等，在服用药物后半小时左右心跳加快的症状会得到改善。