肝脾失调引起的黄褐斑怎么去掉

1. 中药调理。服用一些具有补益肝脾、祛斑美肤的中药，如当归、山楂、黄柏、白术等。可以选择煎服、熬成丸剂或者直接购买市售的中药排毒养颜产品。

2. 维生素补充。适当补充维生素C、维生素E等抗氧化营养素，帮助身体抵御自由基的侵害，促进皮肤细胞的再生和修复。

3. 轻度针灸。在专业的针灸诊所进行中医认为的“养肝护脾”的针灸治疗，可以调解体内经络气血的流通，缓解肝脾失调对皮肤的损害。

4. 食疗治疗。适当调整饮食习惯，限制辛辣、油腻、刺激性食品的摄入，增加新鲜水果蔬菜、粗粮等富含纤维素的食品的摄入。

5. 美容仪器。如Q激光、IPL、射频等具有祛斑美肤效果的美容仪器，可以帮助清除面部的黄褐斑。

需要注意的是，每个人的肝脾失调原因可能不同，因此需要寻找有效的治疗方法前，请先咨询医生或中医师的意见。同时，黄褐斑并非一夜之间或几周之内就可以消除的，需要长期坚持以上方法才能够看到改善和效果。