龋齿的发病原因是什么？

龋齿

顾名思义，龋齿是一种牙齿硬组织的病损，发病原因可能是口腔中各种因素复合作用导致。众所周知，龋齿多发生在儿童口腔。为什么呢？这是因为儿童相对于大人来说对牙齿的保护意识不够。那么就让我们来了解一下该怎样预防龋齿。

一、龋齿的发生并不是无可避免的。由于它是一种细菌性疾病，所以保护好口腔环境是防龋的重要环节。幼儿三岁之前，牙齿比较柔软，可以用干净的湿毛巾给孩子洗洗牙，特别是早晚以及每餐饭后。幼儿三岁时牙齿已经足够坚硬，应该开始养成每天刷牙的习惯，尽量早晚各刷一次。由于幼儿没有是第一次刷牙，对他们来说可能会觉得恶心不愿意刷，大人应做好教育工作，使儿童意识到刷牙对牙齿的好处。由于细菌繁殖速度快，刷牙要顺刷，最好不要横刷，横刷很容易损伤牙龈。每天需监督孩子刷牙，一旦习惯了这件事，孩子便会每天早晚自己刷牙。另外，吃完饭漱口也是一个保护口腔的好习惯。刷牙和漱口可以清除口腔中的大部分细菌。

二、儿童的饮食习惯应及时调整。有的孩子偏食严重，不肯吃粗糙，硬质的食物，但往往就是这些食物含纤维质高，一定程度上对牙面有磨擦的作用。而且硬质的食物在充分咀嚼后还能够增强牙周组织，会使得窝沟变浅，有利于减少窝沟龋的发生。特别注意，儿童吃的食物中应尽可能减少糖分。近年来，糖制食品以及各种含糖分高的饮料显著增多，容易从这些食品中获取过多的糖分，所以应教育儿童养成少吃零食的习惯，特别是睡前不能吃糖。多吃蔬菜、水果和含维生素等多的食物才是对牙齿有好处的。

洗牙

三、增强牙齿的抗龋性。现在市面上许多牙膏都是含氟牙膏，这是通过一种叫做氟化法的方法来增加牙齿中的氟素，达到抗龋性的。另外，自来水氟化、学校饮水氟化和氟溶液漱口等方法也正被推崇。

我们已经知道，龋齿的预防主要有三个方面：保持口腔卫生、少吃含糖食物、增强抗龋性。牙齿坏了再好的东西也没办法享受。所以保护牙齿要从小做起，以免牙齿损坏后悔莫及。