刮痧
刮痧后要经过4~6个小时之后再洗澡，因为刚刮完痧皮肤的毛细血管扩张，有毛孔开放，如果立刻洗澡容易感受风寒，容易出现有
感冒，从
中医的角度考虑也有可能还会导致外邪入侵有可能还会引起体内的湿气重更加严重，这个会影响
刮痧的效果。
同时有可能还会出现有其他的不良反应，同时刮痧的过程中还要避免吹风受凉，刮痧有可能还会导致身体的大量水分丢失。
所以刮痧之后要适当的喝一些温开水，同时饮食方面要注意刮痧之后不要喝酒，不要吃辛辣热气的食物，刮痧之后有可能还会有轻微的一些疲惫感，这些都是正常的反应，一般这个可以不用过于担心的。
