
孕妇
一、加强产前检查。每次的孕检都要认真检查,尤其是有高血压的孕妇,应该增加检查的次数,在怀孕7个月以前,最好每月检查一次,怀孕7个月之后,每周检查一次,到了预产期附近时候,还要提前住院观察。
二、积极配合降压。血压比较高的时候,医生会给孕妇开降压药治疗,除此之外,孕妇还要保持良好的心态,避免精神紧张和情绪激动,保证充足的睡眠。

怀孕
四、饮食上少喝浓汤。太浓的鸡汤,肉汤,鱼汤等,经过代谢都会产生很多尿酸,这样会加重孕妇肾脏负担,对高血压恢复不利。
五、控制钠盐的摄入。钠盐在防治高血压中十分重要,如果每天摄入过多的钠就会使血管收缩,导致血压升高,孕妇每天应该摄入的钠盐应该为3-5g左右。
六、多吃富含维c和维E的食物。维c和维E能降低妊娠高血压的反应,可以多吃丰富的绿色蔬菜,瓜果,坚果,西红柿,橘子,鲜枣等食物。
七、注意补钙。妊娠高血压的发生与缺钙也有一定关系,如果发现有妊高症的孕妇,要及时补钙,也可以多吃瘦肉,鱼虾等,从食物中补充。
一般妊高症出现的时间越早,发生风险的概率就越大。不过大多数妊娠高血压的孕妇,出现的症状并不严重,有很多到快分娩的时候才会表现出来。有妊娠高血压的患者接受引产和剖腹产的概率也大于其他人。还有一点需要注意的是,患有妊娠高血压的孕妇在分娩时或者生下宝宝后不久,可能会患上先兆子痫,一定要预防,尽量远离妊娠高血压。
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