经常头晕怎么回事

头晕是一种常见的症状，在某些情况下头晕是一种正常的生理反应，有些人经常头晕，原因也是比较多的，如果经常性头晕的话，不仅会给生活带来困扰，还可能诱发危险，如果没有人陪同的情况下，后果是比较严重的，那么经常头晕怎么回事？

1、贫血

如果经常性头晕的话，很可能是贫血引起的，贫血是由于身体没有足够的红细胞，红细胞不足则无法对组织器官充分的供氧，因此会出现乏力、疲劳、头晕等症状。青年女性的贫血大多数都是缺铁性贫血，可以服用一些含铁的制剂，比如琥珀酸亚铁和多维铁口服液，能够缓解缺铁的各种症状。

2、低血糖

长期头晕的患者也可能是低血糖引起的，低血糖患者之所以会头晕，主要是因为血液中的葡萄糖含量减少，无法为各个脏器提供能量，会导致大脑缺氧引起头晕。患者可以吃一些糖果，或者是喝一些糖水来缓解一下这种症状。如果想要彻底改善这种症状，就需要做到规律的饮食，多吃一些有营养的食物和肉类。

3、低血压

长期性头晕可能是低血压引起的，低血压一般是发生在女性的身上，血压下降通常会导致体内的血流量速度减慢，无法向远端的毛细血管进行供血，导致大脑的血容量不足而产生头晕。低血压患者日常生活饮食上需要注意调整，可以多吃一些高蛋白的食物，增加营养，平常不要过于劳累，按时到医院进行检查，配合治疗。

总之，不要轻易的忽视头晕这种症状，更不要过于大意，长期性头晕可能诱发多种疾病的，所以一定要积极的治疗，平常多注意自己的饮食调整，并且需要养成良好的生活习惯，多吃一些有营养的食物，多进行体育锻炼，这样才能够从根本上治疗头晕这种症状。