小腿后侧抽筋

缺钙

抽筋一般指肌肉痉挛，小腿后侧肌肉痉挛可能是着凉、过度疲劳、缺钙等因素导致，可通过一般治疗、药物治疗等方法改善病情。

1、着凉：如果平时不注意做好保暖措施，小腿受到冷空气刺激后可导致局部血管发生收缩，血液循环变缓，氧气供应不足就会导致肌肉产生痉挛。着凉应当注意添加衣物，保持适合的室内温度，这样相关症状可得到缓解。

2、过度疲劳：如果进行剧烈的运动或是长时间站立，小腿的肌肉就会产生大量乳酸，乳酸发生堆积后会引起腿部酸痛，并且乳酸还可刺激肌肉发生收缩，引起痉挛。此种情况应当适当注意休息，一段时间后可自行恢复，平时应当合理规划运动量。

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3、缺钙：如果平时不注意饮食均衡，钙元素摄入过少就会引起身体缺钙，缺钙会导致肌肉的兴奋性增加，肌肉在收缩和舒张的过程中发生异常就会出现相关症状。出现缺钙还需要通过药物进行改善，临床常用的补钙药物有葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙片等。

除了上述因素外，还可能是外伤、腰椎间盘突出症等因素导致，患者还需要查明具体病因，选择合适的治疗措施。