每天可以吃多少食盐？

世界卫生组织推荐成人每天摄入不超过5克（即1茶匙）的食盐。实际上，大多数人摄入的食盐超过了这个建议量，这可能对健康产生不利影响。因此，建议尽量减少食盐摄入量。