腰椎间盘突出症手术后多久可以坐

腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症手术后一个月左右是可以坐，具体还要看个人的病情严重程度和恢复情况。

在早期首先应该卧床休息，同时还要加强饮食的营养，多吃蔬菜水果，还有各种肉类可以补充营养，可以促进恢复。同时还要注意腰椎的保暖，也可以配合通过按摩，改善周围的血液循环促进恢复，然后慢慢的做一下拱桥运动，飞燕运动，等腰背部的肌肉力量恢复之后就可以坐起来。

如果病情恢复良好，两三个星期都是可以的。如果身体非常虚弱，而且病情恢复比较慢，可能要三个月左右，同时在后期也可以到医院的康复科，在康复治疗师指导下做一下功能锻炼，促进腰椎的功能恢复。如果还会出现有疼痛麻木一些后遗症，还可以做针灸理疗治疗。