喘不过气来按摩哪个位置

按摩

喘不过气来可以按摩内关穴、檀中穴、神门穴等位置，喘不上来气原因包括精神压力大、慢性阻塞性肺疾病和冠心病等导致。

1、精神压力大：长期处于高精神压力、焦虑和紧张状态时，容易引起自主神经功能障碍，导致呼吸困难和喘不上来气，当喘不过气来可以按摩内关穴位，注意适当的力度，不要太重，建议两边交替进行，按摩大约五分钟即可。

2、慢性阻塞性肺疾病：这是一种常见的慢性炎症，多发于老年人，如果合并呼吸道感染、支气管黏膜充血和水肿、痰液阻塞支气管管腔，就会出现喘不上气来的症状，可以按摩檀中穴，此穴位是心包经络和气脉交汇的地方，可以宽胸理气、活血通络，缓解胸闷气短等症状。

慢性阻塞性肺疾病

3、冠心病：患冠心病时，会引起冠状动脉狭窄和痉挛，影响心肌供血，进而影响心脏的泵血功能，可导致胸闷、气短、呼吸困难等症状，当出现喘不上气来，按摩神门穴可以缓解症状。这个穴位可以补充益气养心，可以每天按摩神门穴3次，每次3分钟即可。

平时要保持环境空气新鲜、温度和湿度适当，避免刺激性气体对身体产生刺激，确保机体充足的能量供应，多吃蛋白质含量高的食物，以利于改善症状。