降血脂的办法

降血脂的办法包括两个方面：

一、饮食治疗和改善生活方式。

饮食治疗是首要的治疗基本措施，基本原则是低胆固醇、低脂、低热量、低糖、高纤维素。应规律进行有氧运动，可选择慢跑、快走、游泳、爬山等有氧运动。戒烟、限酒，减轻体重。观察3-6个月后复查血脂水平，若达标，可继续饮食和非药物治疗，每 6 个月至 1 年复查 1 次。如不达标，可根据血脂水平进行药物治疗。

二、药物治疗。

常用调脂药物可分为他汀类、贝特类、烟酸类、树脂类、胆固醇吸收抑制剂和其他药物。总胆固醇升高为主时可选用他汀类、普鲁布考、烟酸，其中以他汀类为最佳选择。甘油三酯升高为主时可选用贝特类、烟酸及其衍生物、鱼油制剂。对于家族性高胆固醇血症患者首推普罗布考。对于严重的高脂血症患者，可采用联合用药。