降血脂的茶有哪些

众所周知，血脂高是人体血浆胆固醇水平的一种警示，当该类水平超过一定的标准时，患者就会有发生心脑血管疾病的风险。那么该类人群如何降低血脂水平呢，生活中人们所喝的茶就能做到这一点，今天就跟大家分享一些能够降血脂的茶种类。

日常生活中，茶的种类有很多种，比如说绿茶、红茶、花茶等，以这些茶与菊花、枸杞、山楂、荷叶、决明子等配伍，就可以增加人体血管弹性、促进血液循环，进而达到调脂降脂的目的。

1、菊花茶。菊花性微寒、味甘、苦，在菊花中配以绿茶一起冲泡，制成菊花绿茶饮，不但能够清肝明目、消炎解毒，而且能够降低血压与血脂。坚持一段时间后，患者就会看到明显的效果。

2、枸杞子茶。枸杞中含有多种维生素与胡萝卜素，将其与菊花一起制成茶饮每日饮用，可达到补肝益肾、润肺止燥以及降压、降脂等功效。

3、山楂荷叶茶。这两类物质本身具有扩张血管与降低血压、血脂的作用。患者可每天用山楂、荷叶加水煎煮后，滤去浮叶，取茶汁饮用。该茶特别适合于患有高血压、高血脂、冠心病的肥胖患者饮用。

4、决明子茶。决明子为一种成熟种子，将其以开水冲泡后代茶饮用，可通便、清肝、明目，每日坚持饮用，就可以达到降低血脂的功效。

除以上几种茶饮以外，大豆、海带、韭菜、荔枝以及香蕉等食物都有着降低血脂的功效，患者也要多吃一些。

通过上面的叙述，大家对菊花茶、枸杞子茶、山楂荷叶茶以及决明子茶的降血脂功效都有了一定了解。都说是药三分毒，降低血脂不是只有依靠药物才能达到其目的的，大家不妨选择每天泡制上面的茶品，坚持一段时间，一定会有较好的降脂效果。