21岁轻度牙周炎

21岁轻度牙周炎可能是咀嚼习惯、吸烟、偏食或者牙结石等原因导致的。患者可通过改善生活方式、药物治疗等方式缓解。

1、咀嚼习惯：正常情况下，正确的咀嚼应该使用两侧的牙齿咀嚼食物，如果长时间只用一侧的牙齿进行咀嚼，从而诱牙周炎。应保持良好的咀嚼习惯，避免长时间使用一侧牙齿进行咀嚼。

2、吸烟：吸烟对人体的骨骼存在不利影响，会引起骨骼的吸收加重，导致牙槽骨吸收，造成牙周病的发生，引起牙周炎。应戒烟，并且要保持良好的口腔卫生。

3、偏食：患者可能存在偏食的习惯，比如不吃蔬菜等食物，进而会引起蛋白质、维生素A、维生C等营养物质的缺乏，从而引起轻度的牙周炎。此时应注意饮食的搭配均衡，保证各种营养元素的摄入。

4、牙结石：由于患者的不良口腔习惯导致出现了牙结石，而牙结石又会对牙龈产生较强烈的刺激，进而就会导致牙龈出现发炎、红肿等症状，进而发展为牙周炎。患者可以遵医嘱使用甲硝唑片、替硝唑片等药物缓解。

建议21岁轻度牙周炎的患者及时就医检查，在医生指导下进行相应的处理。