上班族容易的颈椎病的原因

颈椎病

上班族容易得颈椎病主要是由于长时间低头、骨质增生、无菌性炎症引起的。为了防止上班族出现颈椎病，工作一段时间后，可以适当活动一下颈部肌肉。

1、长时间低头

正常的颈椎是存在生理曲度的，如果长时间低头工作，就会使颈椎正常的生理曲度变直，引起颈椎体出现松动，颈部如组织受到损伤，还会引起颈部肌肉出现痉挛，当这些不适刺激到颈部周围的神经时，会使颈部血管弹性降低，引起颈部肌肉出现疼痛。

骨质增生

2、骨质增生

长时间保持一个动作容易使颈部肌肉出现劳损，劳损的颈部肌肉会使颈椎的椎间盘发生退化，导致骨质增生，增生的骨质压迫颈肩部位的神经时，就会引起颈椎部位出现疼痛。

3、无菌性炎症

长期坐着工作很容易使身体前屈，使颈部肌肉、韧带、筋膜等软组织长期处于紧张状态，当颈部肌肉疲劳超出能够承受的最大负荷时，就会引起无菌性炎症，导致肌肉的筋膜产生水肿，引起疼痛。

上班族得颈椎病可以通过对颈肩部进行按摩、热敷、理疗等方式，来促进局部的血液循环，缓解疼痛。疼痛严重时 ，也可以在医生的指导下，服用非甾体的抗炎药进行治疗，平时需要注意颈部保暖。