红薯的健康食谱有哪些？

红薯

1、红薯洗净。

2、削皮后切成小条。

3、不要切太长，短短的就好。

食用油

4、食用油烧热放入红薯条。

5、慢慢的红薯会变散。

6、完全散开后再炸一会。

7、炸制两面金黄即可。

8、捞出后再炸一次备用。

9、准备好材料。

10、锅里放水放入适量白糖，口味按自己喜好烧开至白糖溶化。

11、倒入适量的红薯条稍煮片刻。

12、水淀粉倒入适量搅拌均匀一会即可出锅。

13、蜂蜜要等出锅后凉一会再放入即可。