手臂上瘀血怎么消除

在日常生活中，手臂出现瘀血是一种很常见的的情况，这种情况的出现多数是因为受到外伤引起的，一般发生后局部会有名字肿胀和疼痛的症状。如果淤青比较轻微，一般不用进行特殊处理，只要做好每天做好清洁卫生工作，注意休息，过几天后淤青会慢慢吸收恢复。但如果淤青范围很大，且肿痛感比较严重，那要及时采取相关措施来进行治疗。那手臂上瘀血怎么消除呢？

1、手臂出现瘀血：在受伤后24小时内可以使用冰袋，或者是冷毛巾来进行冷敷，这能够控制毛细血管破裂，减少组织渗血情况，缓解疼痛感。在24小时过后，可以使用热毛巾或者是热水袋来进行热敷，热敷能够疏通血管，促进血液循环，对瘀血消散以及管他肿痛很有帮助。

2、平时尽量太高手臂：最好是高于心脏平面，且睡觉时将手放在胸前，或者是用针头垫高，尽量侧睡或者平躺睡，不要压到受到手臂，这有利于局部静脉回流，减轻局部淤血，加快肿胀消退。

3、如果肿痛比较严重：可以遵医嘱使用欧莱凝胶来进行外敷，其成分为七叶皂苷钠，有很好的消肿、化瘀功效，每天适当涂抹可有效祛除局部淤血，加快病情恢复；或者也可以使用中药四黄水蜜膏来外敷，每天3次，每次敷20分钟，这也可以促进瘀血消散，缓解肿痛感。如果瘀血比较严重，难以消退，那可以去医院在医生的指导下，进行红蓝光照射治疗，或紫外线照射等方式来进行治疗。

以上分享了几个消除手臂瘀血的方法，大家在出现这种情况后，可以根据以上所讲的方式来进行治疗。如果瘀血范围很大，且肿痛非常严重，已经影响到手臂正常活动，建议及时去医院拍个片查看下是否存在有骨折或者骨裂的情况，待确诊后再积极配合医生选择合适的方式来进行治疗。期间要注意休息，避免身体过度劳累，避免进行剧烈的运动，饮食清淡有营养，多吃水果蔬菜，以及富含高蛋白的食物。