按摩
脚心发热一般可以
按摩三阴交穴缓解。
三阴交穴位于内踝上3寸处，属于肝、脾、肾三经的交会穴，按摩此穴位可以调节肝脏、脾脏、肾脏的功能。手法可采取按揉法、叩击法等，将大拇指或掌心按于穴位上顺时针、逆时针进行按揉拍打。
脚心发热一般是走路过多或过久，导致局部血液循环加速引起，一般正常，可以通过按摩穴位缓解。如果腰酸腿软、口燥咽干等，考虑可能是阴液不足所致的发热，需要在医生指导下口服六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。
六味地黄丸
饮食上避免食用辛辣油腻的食物，要多吃新鲜
水果及
蔬菜。不要长时间的走路，注意休息。
