刚刷牙时候感觉有点疼照镜子一看

牙龈炎

，发现牙龈出血了。

建议尽快去看牙医，可能是牙龈炎或其他牙齿问题引起的。在等待就诊的过程中，可以用软毛牙刷轻柔地刷牙，避免过于用力刷牙和吃刺激性食物。同时，可以使用含氟漱口水或漱口液来促进口腔健康。不要忽视这种情况，及时治疗可以避免更严重的口腔问题。