住院病人吃什么清淡又有营养

住院病人一般可以吃小米粥、瘦肉汤、面条等，这些食物是比较清淡又富含营养的，吃的时候要注意适量。

1、小米粥：是一种比较常见的食物，主要原料是小米，营养价值非常高，其中含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质，住院病人适量的吃可以起到补充营养的作用，还能够增强体质。

2、瘦肉汤：主要原料是瘦肉，油脂含量相对比较少，属于清淡易消化的食物，适量的吃对身体健康有一定好处。

3、面条：住院病人可以适量的吃一些面条，面条属于软烂易消化的食物，不会加重肠胃负担，病人适量的吃一些面条可以维持正常的生命体征。

除了可以吃以上食物以外，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、苹果、雪梨等。在患病期间，要保持良好的饮食习惯，尽量不要吃油腻的食物，比如肥肉、炸鸡、炸薯条等。还要少食多餐，避免暴饮暴食，如果出现了身体不适，需要告知医生，以免症状加重。