皮冻嘌呤高不高

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2023年03月27日

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皮冻嘌呤通常是比较高的,对于高尿酸血症以及痛风的患者建议少吃,以免对身体健康造成影响。

皮冻作为日常生活中常见的食物,主要是由猪皮熬制而成,里面具有较不错的营养价值,如蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、维生素、碳水化合物等,在猪皮熬制过程中也会有较多的嘌呤,含量属于中等。适量的吃可以补充人体所需的营养和能量,增高机体抵抗力,但不可吃太多,尤其是患有高尿酸血症以及痛风的患者,以免嘌呤在体内不易吸收和消化,对病情造成影响。

而且皮冻里面的胆固醇摄入过多还会增加肥胖的情况,会增加肠道消化负担,不利于身体的健康。皮冻在制作过程中一定要清洗干净,以免滋生细菌或寄生虫,制作后建议尽快食用,以免放置时间过久,影响里面的营养物质。

对于体内尿酸高的人群,还要减少啤酒、海鲜、豆制品等高嘌呤的食物,保持清淡和营养,定期进行尿酸检测。

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