嘌呤过高的人应该吃些什么

嘌呤过高的人应多食用五谷杂粮、蔬菜水果等食物。嘌呤过高容易引起痛风的等疾病的发生。

五谷杂粮包括大米、玉米、大麦、小麦和荞麦等，含有丰富的维生素及氨基酸，可以增强自身的免疫力。蔬菜可以多食用卷心菜、芹菜、胡萝卜、黄瓜、南瓜和西红柿。水果可以食用橙子、橘子、梨、苹果和桃子等。蔬菜和水果不仅可以补充矿物质，还可以补充膳食纤维，促进肠道的蠕动，有利于排泄。同时高嘌呤也要多喝水 ，补充体内水分的同时也可以使体内的尿酸代谢加快。

嘌呤过高的患者饮食上要特别注意避免食用海鲜动物内脏及豆制品等，戒烟戒酒的同时也要注意休息，劳逸结合，加强锻炼身体，增强免疫力。

当发现嘌呤过高时要及时就医，在医生指导下配合治疗，遵医嘱服用药物的同时要忌口，定期复查。