青光眼吃什么水果蔬菜好

青光眼

青光眼患者可以多摄入以下水果蔬菜：

1. 红萝卜：红萝卜中含有β-胡萝卜素，可以保护眼睛和改善视力。

2. 番茄：番茄中含有丰富的番茄红素，具有抗氧化作用，并且有助于预防白内障和青光眼。

水果

3. 黑枸杞：黑枸杞中含有丰富的天然抗氧化剂，可以帮助保护视网膜和眼睛。

4. 菠菜：菠菜中含有丰富的叶绿素和维生素C，可以保护眼睛和预防青光眼。

5. 橙子：橙子中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以提高视力和预防青光眼。

6. 紫菜：紫菜中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以保护眼睛和改善视力。