13个月宝宝可以吃盐了吗

水肿

13个月的宝宝一般可以吃盐了，但是每日食盐的摄入量需要控制在一克以下。如果宝宝长期摄入大量食盐，有可能造成心脏肥大、肾功能损伤、胃黏膜损伤等疾病的发生。

1、心脏肥大：由于钠离子具有促进水钠潴留的作用，可以增加人体的循环血容量，进而造成心脏负担加重。因此，如果13个月的宝宝摄入过量食盐，有可能造成心脏肥大等循环系统并发症的发生。

2、肾功能损伤：13个月的宝宝肾脏的发育还不完善，同时钠离子基本依靠肾脏进行代谢，因此有可能造成宝宝肾脏负担加重。13个月的宝宝如果长期摄入过量食盐，有可能导致肾功能发生不可逆性损伤，出现尿量减少、全身水肿等症状。

脱水

3、胃黏膜损伤：13个月的宝宝胃黏膜非常娇嫩，如果在饮食过程中摄入过量食盐，有可能导致胃液处于高渗状态，进而造成胃黏膜细胞脱水坏死，导致宝宝发生胃黏膜损伤。长此以往，宝宝甚至有可能出现慢性胃炎、胃溃疡等并发症。