猕猴桃
紫薯和猕猴桃通常是能一起吃的，但需要注意少量吃即可。
紫薯的营养价值比较高，含有丰富的膳食纤维、矿物质、淀粉等营养成分，是生活中常见的一种薯类。而猕猴桃是一种水果，其中含有丰富的叶酸、膳食纤维以及维生素C和维生素E等营养成分。临床上并没有研究表明这两种食物相克，所以紫薯和猕猴桃可以一起吃。除了吃这两种食物以外，还要吃其他新鲜的蔬菜和水果，包括菠菜、土豆、番茄、苹果、杨桃、草莓等。
此外，还需要注意，紫薯含有氧化酶，容易产生气体，且含糖量也比较高，而猕猴桃属于性寒味酸的食物，所以不建议一次性吃过多的紫薯和猕猴桃，以免引起胃胀气或者刺激肠胃出现不适。
