补血要补多久才不贫血

补血要补多久才不贫血因人而异。贫血程度、补血方法等都会影响恢复的时间。

贫血患者红细胞容量低于正常范围，一般会出现全身乏力、少气懒言、纳差、食欲不振、气短胸闷等症状，可见面色苍白、靡黄。临床上可以用血红蛋白浓度来判断贫血的程度，可分为轻度贫血、中度贫血、重度贫血以及危重症贫血。贫血可以通过补充叶酸、维生素B12和铁剂以及食物补充，如果是轻度贫血，并及时通过药物补血，恢复的时间比较短，大概需要1~2个月的时间，而食疗恢复的时间会更长一些。如果是重度贫血或危重症贫血，恢复的时间就会比较长，通常需要3~4个月的时间。

贫血患者饮食可以多吃一些新鲜的瘦肉以及动物肝脏，这些食物有补血的作用，同时可添加富含维生素C的水果，并定期复查血常规，了解恢复情况。