皮肤很差干燥粗糙还不白怎么办

水果

1. 注意补水：多喝水，多吃水果和蔬菜，使用保湿霜或面膜。

2. 注意饮食：多吃维生素C含量高的食物，如柑橘、草莓等，补充胶原蛋白，如猪蹄、鱼胶等。

3. 外用美白产品：选择合适的美白产品，使用后需要注意防晒。

蔬菜

4. 锻炼身体：适当的锻炼身体，不仅有益于身体健康，也有助于促进皮肤新陈代谢，使肌肤更加健康美丽。

5. 注意休息：每晚保证充足的睡眠时间，让肌肤得到充分的休息和修复。