按摩
按摩中脘、气海、天枢等穴位，可以排出胃里的气，缓解胃部不适。
1、中脘：中脘位于上腹部，前正中线上，肚脐上4寸，也是胸骨下方与肚脐连线的一半处。中脘主要用于治疗胃肠部疾病，如胃脘部胀满不舒、反酸、恶心嗳气等不适症状。
2、气海：气海位于下腹部，前正中线上，肚脐下1.5寸，在肚脐下两横指的位置。气海可以治疗肠道疾病及气虚、气滞不通等病，如肝郁犯胃导致的胃痛、胃胀、腹痛、腹胀、大便秘结等不适症状。
腹痛
3、天枢：天枢位于腹部，肚脐旁开2寸，在肚脐旁三横指的位置，天枢可以治疗胃部胀满
疼痛、
消化不良、大
便秘结等疾病。
按摩上脘、下脘等穴位也有排胃气作用，可以通过顺时针局部按摩的操作手法进行，具体需在医师指导下进行。
