血糖凌晨为什么会升高

血糖在凌晨升高，考虑与不健康的饮食和生活习惯、苏木杰现象、黎明现象等因素有关。具体分析如下：

1、不健康的饮食和生活习惯：如在夜间睡前进行大量高脂肪和高热量类食物、熬夜或吸烟酗酒造成交感神经兴奋并促使升高血糖的激素分泌等，都可导致凌晨血糖升高。但只要没有糖尿病，血糖升高就在正常范围内，即便超过正常标准也达不到糖尿病辨别标准。而如果患有糖尿病，则会出现血糖明显升高，空腹血糖大于或等于7.0mmol/L。

2、苏木杰现象：其多出现在1型或2型糖尿病患者中，主要表现为夜间低血糖、凌晨和早餐前高血糖，也就是“先低后高”的异常表现。其主要与睡前口服降糖药或胰岛素使用过量造成夜间低血糖、机体为了保护自身不受损伤，通过负反馈调节机制促使具有升高血糖作用的激素分泌有关(如胰高糖素、生长激素、皮质醇激素等)，血糖可出现反调性升高。

3、黎明现象：其指的是糖尿病患者在黎明出现血糖异常升高、但其余时间血糖控制较为稳定的病理性现象。其出现主要和午夜过后体内生长激素分泌增多有关，其属于促血糖升高激素，水平升高后需要较多胰岛素维持血糖在正常范围内。而由于患者体内胰岛功能已经损伤，所以容易出现凌晨血糖显著升高，多见于1型糖尿病患者。

除以上三类常见因素外，还可能与糖尿病加重、进一步发展有关。建议先就医进行空腹血糖、餐后2小时血糖监测，明确血糖具体变化规律，并遵照医嘱选择适合的调理和治疗方案。在疾病治疗期间，患者需加强个人生活护理，如严格遵照医嘱用药、限制三餐热量摄入、多进行体育运动等。