
龋齿
1、注意口腔卫生:如果吃完饭后不止仔细刷牙,经常有食物残渣留在口腔中,就会由于细菌滋生而加重龋齿的症状。因此,平时一定要注意口腔卫生,早上和晚上的时候要仔细刷牙,在刷牙的时候,选择含氟量较高的牙膏,刷牙时要挤出黄豆粒大小的牙膏牙膏,刷牙时间不应少于3分钟。饭后注意用淡盐水漱口,还要定期用牙线将牙缝中的食物残渣清理出来。
2、健康饮食:应当控制糖类等粘牙食品的摄入,尽量少吃会对牙齿造成伤害的食物,吃完东西之后一定要用清水漱口或者刷牙。可以适当多吃一些菠菜、白菜、柚子、橙子等富含膳食纤维的食物,这样能对牙齿起到一定的清洁作用。除此之外,平时还要注意远离烟酒,否则会让牙齿损坏更加严重,并且让牙齿发黄,严重影响到了外形美观。

疼痛
日常生活中,如果发现牙齿变黑,应当及时去牙科治疗。龋齿变黑的位置较浅,可以将变黑的地方磨掉,然后进行填充。如果位置较深,则需要进行根管治疗。治疗后应当注意口腔卫生,平时要认真清洁牙齿,在清洁后避免吃生冷、辛辣、刺激、油腻的食物,可以吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果。
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