藕粉小孩可以当早餐吃吗

藕粉小孩一般可以当早餐吃，对孩子身体有一定的好处。

藕粉中含有丰富的营养价值，比如碳水化合物、蛋白质、维生素以及微量元素等，能够改善脾胃虚弱起到养胃的作用，还可以改善饮食，促进营养吸收，还可以增加身体缺乏的营养物质，提高身体免疫力，另外藕粉中含铁比较高，经常吃还可以起到补铁的作用。早上用水冲服食用容易消化吸收，可以作为小孩的早餐。

藕粉虽然对身体有好处，但是要适量的吃，小孩的早餐除了可以吃藕粉以外，还可以吃一些高营养的食物，比如鸡蛋、小米粥、牛奶、豆浆等，有利于补充身体缺乏的营养物质，有利于身体健康。

平时在生活中要养成良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，荤素搭配营养均衡，能够有效的增强身体抗病能力。还可以适当的做些运动锻炼，能够促进身体代谢、促进骨骼生长发育，对于小孩的健康成长有很大的帮助。