请问看书不到十分钟就睡觉怎么办？

咖啡

以下是一些可能有用的建议：

1. 制定阅读计划：尝试保证每天至少阅读一定数量的时间，逐渐增加难度和时间。逐渐培养持续阅读的习惯。

2. 找到合适的时间和地点：寻找适合自己的阅读时间和地点。如果你容易在床上睡觉，不妨尝试选择起床后第一时间阅读。如果你喜欢在舒适的沙发上阅读，可以找到一个安静的地方。

睡眠

3. 强迫自己继续阅读：如果你发现自己在读书时感到昏昏欲睡，试着强迫自己继续阅读。可以尝试通过打开窗户、喝一杯咖啡、走动等方法来提高注意力和警觉性。

4. 换个方式阅读：可以尝试与朋友一起读书或者加入一个书友会，这样可以提高阅读的趣味性和交流性;或者尝试借阅有声读物，听书的方式进行阅读。

5. 鉴定自身原因：如果这种情况持续出现，可能需要鉴定自己的原因。睡眠不好、视力不好、压力大、营养不良等因素都可能影响阅读的效果。如果自己无法解决，可以咨询专业人士的建议。