腕管综合症不能做什么动作

腕管综合症

腕管综合症是指腕管综合征，需要改变生活习惯，减少腕关节活动、限制体力劳动。一般不能做手腕过度用力、手腕反复活动、手腕长时间支撑等动作。

1、手腕过度用力：患病后不能够做手腕过度用力的动作，比如提重物、抬举杠铃等。

2、手腕反复活动：患病以后也不能够做手腕反复活动的动作，因为这些动作会对手部和腕部的神经造成刺激容易导致病情加重，比如不可以做长期敲键盘、弹钢琴等。

腕管综合征

3、手腕长时间支撑：患病以后也不可以做手腕长时间支撑的动作，这样会对手部和腕部造成压力，也会导致病情加重，比如不可以做俯卧撑、平板支撑等。

腕管综合征的人群除了不能做以上动作之外还不可以做引体向上、吊单杠等。需要积极配合医生治疗，如果引发了明显的疼痛感，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能够减轻疼痛。