脑供血不足怎么样按摩 按摩三个穴位改善脑供血不足

脑供血不足

脑供血不足是中老年人容易出现的一种问题，一旦发生脑供血不足，可导致精神萎靡、头晕、无力等，对正常生活造成很大影响。而中医穴位按摩法是改善脑供血不足的有效方法，那么，脑供血不足怎么样按摩呢？总结认为，按摩以下三个穴位可以改善脑供血不足。

一、点按解溪穴，解溪穴是一个位于脚腕前部的穴位，并且左右脚各有一个。中医认为，这个穴位受到刺激可以起到舒筋活络、震惊安神、清肺化痰等功效和作用，脑供血不足的患者平时生活中经常按摩这个穴位可以起到改善效果。一般来说，脑供血不足患者平时采用点按法刺激解溪穴比较好，每次在双脚的每个穴位上至少连续点按三分钟。

二、按太阳穴：说起改善脑供血不足的穴位，当然不能少了太阳穴，太阳穴主要分布在额头两侧眉尾的凹陷处，受到按摩刺激后具有止痛、醒脑等功效和作用，脑供血不足患者可以把两手食指前端分别放在两侧太阳穴上，然后顺时针和逆时针的方向各揉按10～15次。

头晕

三、推攒竹穴：攒竹穴是一个位于面部的穴位，具有安神作用，能缓解脑供血不足以及感冒症状。脑供血不足患者平时可以把拇指关节弯曲处放在攒竹穴上，然后左右交替叩击大约15～20次即可，一般来说，以穴位局部产生微酸感最佳。

脑供血不足可以采用的按摩穴位就接触到这里了，要注意的是，按摩只是辅助改善脑供血不足的方法，当出现脑供血不足症状时最好先去医院做详细检查，及时找出引起脑供血不足的真正原因，及时配合医生采用针对性的方法治疗，才能防止问题变得越来越严重。