孕妇
由于没有确定的安全距离，因此建议
孕妇尽量减少接触
电脑和其他电子设备的时间。如果需要在
电脑前工作，可以采取以下措施：
- 保持适当的距离：尽量保持与电脑屏幕的距离，在50-70厘米左右。
- 保持正确的位置：使用正确的姿势，保持电脑与身体平行，并且头部自然向前。
电脑
- 减少辐射：可以在
电脑屏幕前放置防辐射
屏幕，或者使用防辐射眼镜。
- 定期休息：每60-90分钟，停下手头的工作，让眼睛和身体得到适当的休息。
- 多花时间户外：适当的户外活动可以缓解疲劳，同时吸收阳光中的维生素D有益于胎儿健康发育。
