腹肌一边高一边低做哪个动作校正

如果腹肌一边高一边低，可能是因为一个侧腹肌比另一个强壮，建议做以下动作进行调整：

1. 俯卧撑姿势的侧平板支撑：侧躺在地上，用手臂肘和脚踝支撑身体，维持直线姿势30秒左右，然后换另一侧进行。

2. 仰卧起坐时侧身旋转：仰卧起坐时，抬起身体后，转身触摸右脚踝，然后转身触摸左脚踝，重复20次左右。

3. 交替单腿提膝：站立，交替抬起膝盖，向相反的胳膊弯腰，重复20次左右。

4. 俯卧撑姿势的反向旋转：进入俯卧撑姿势，右手向上伸展，同时抬起左脚，身体向右转动一定角度，然后换另一侧进行。重复10次左右。

注意进行以上动作时，要保持动作的正确性，避免出现不良姿势可能引起的伤害。另外，也要注意饮食和休息，保持身体平衡，才能获得更好的效果。