60岁老人掉牙齿正常吗

60岁老人掉牙齿不正常，部分老年人认为属于自然的衰老症状，即使预防也没有任何效果，其实不然，引起老年人牙齿松动的原因是根面龋或者牙周疾病以及骨质疏松等，这属于可防可控的疾病。平时要坚持正确刷牙方法、温水刷牙、及时修补缺损牙齿、多吃保护牙齿的食物能够延长牙齿的寿命。

一、坚持正确刷牙

想要保护牙齿，刷牙方法很重要，有很多老年人受到年轻时错误观念的影响是横着刷牙的，这是错误的。建议用巴氏刷牙法，学习正确的刷牙方法，防止伤害牙齿；

二、温水刷牙

随着年龄的增长，牙面磨损越来越严重，牙周也会萎缩，牙本质被暴露，此时牙齿会变得更加的敏感，遇到冷、热、酸、甜刺激时，牙齿会有酸软、疼痛等不适症状，甚至还可能会诱发牙髓炎，影响牙齿的健康。想要保护牙齿，可以坚持饮用温水刷牙、漱口，减少牙齿不适症状，有利于牙齿的健康；

三、及时修补缺损牙齿

老年人牙齿容易松动脱落，如果出现缺牙时，应该尽早配上假牙，否则会让相邻的牙齿失去支撑力，出现倾斜、牙缝增大等。饮食后很容易导致牙缝中残留食物残渣，这样就可能会损害到牙齿和牙龈；

四、适当吃保护牙齿的食物

1、低糖或无糖食品

甜食会导致龋齿，所以用代糖来取代白砂糖能起到保护牙齿的作用；

2、芹菜

老年人应该适当的吃一些芹菜保护牙齿，因为芹菜中含有粗纤维，咀嚼的时候有利于去除牙齿表面的细菌，牙菌斑出现的几率会大大降低，所以牙齿会更健康；

3、洋葱

洋葱中含有硫化合物，这种物质可以起到很好的抗菌作用。所以常吃洋葱，可以消除牙齿表面的细菌，起到保护牙齿的作用。