自汗按摩哪里最有效

按摩

自汗通过按摩穴位的方法是不可取的，没有治疗效果。自汗的治法通常为调整阴阳，因此需要根据病症的虚实寒热的不同而选择相应的治法。

假如是肺胃不固而引起自汗，通常表现为恶风、汗出、汗出有色，部分的患者通常表现为身体的某一局部的汗出，非常容易感冒，周身酸楚，体倦乏力，面色少华，脉细弱，苔薄白，此时应益气固表，可使用桂枝、黄芪汤等中药进行治疗，能够益气固表止汗。

如果是表虚卫弱，营卫不和所属的汗症，可使用桂枝、白芍等中药进行治疗，能够补肺益气，固表止汗。假如在自汗的基础上出现了心悸少寐、面色不华、神疲气短等症状，可使用人参、黄芪、白术、当归等进行治疗，能够益气养血，补益心脾。此外，针灸自汗的患者可针灸合谷、复溜、太溪、涌泉、劳宫等穴位进行治疗，能够有效缓解自汗的症状。

感冒

自汗的患者平时要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，例如苹果、香蕉等；此外要保持良好的心情，也有助于自汗的恢复。