按摩肚脐眼有什么好处和坏处

按摩

肚脐眼就是人们常说的神阙穴，经常按摩肚脐眼的好处比较多，可改善便秘、增强体质，如果按摩时选择的时间不对或者方法不对也会带来坏处，比如腹部受凉、使腹部疾病变严重。

一、按摩肚脐眼的好处

1、改善便秘

便秘

肚脐眼位于人体腹部中间，属于重点部位，经常按摩肚脐眼可以增加血液循环，促进全身气血活动，还能加快肠道蠕动，对缓解和改善便秘有很好的功效，对于长期有便秘、排便不畅，可每天睡前按摩肚脐眼十到十五分钟。

2、增强体质

经常按摩肚脐眼可健脑、补肾、安神、帮助消化，对腹痛、腹胀、胃疼等有辅助治疗效果，经常按摩肚脐眼还可调节对五脏六腑的功能，五脏六腑功能好了体质自然就好起来。

二、按摩肚脐眼的坏处

按摩需要选择正确的时间，使用规范的手法，如果在饭后按摩肚脐眼可能会影响消化。腹部有炎症或者癌症时不宜按摩，血液循环加快可能会使局部出血或者癌症扩散。按摩时没有注意周围环境，室温过低还会使腹部受凉，引起腹泻等。

皮肤感染、血小板减少、过饥或过饱时不宜按摩肚脐眼。