母乳中乳糖含量高怎么降下来

母乳中乳糖含量高可以通过调节饮食结构进行改善，也可以让宝宝少吃多餐，增加饮水次数。

母乳就是女性在分娩后，乳房所分泌的乳汁，如果摄入过量的高糖、高热量食物，可能会引起母乳的糖分含量超标，而引起母乳的乳糖含量高。宝宝在喝了之后可能会出现消化不良、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适症状。当母乳乳糖含量高，可以适当的调节饮食结构，比如少吃高油、高糖的食物，保持清淡、营养均衡的饮食结构，适当增加饮水次数，母乳中的乳糖含量就会降低。另外，宝宝喝了乳糖含量过高的母乳后，最好适当的增加饮水次数，有助于稀释母乳，促进消化吸收，避免宝宝身体不适。

母乳的乳糖含量高，如果宝宝喝了后出现明显的不适症状，需要及时到医院接受检查，在医生的指导下每次母乳喂养前5~15分钟就应给宝宝服用乳糖酶冲剂、乳糖酶滴剂等药物，帮助宝宝促进乳糖的消化吸收，避免身体不适。