低血压高了怎么引起的

在医学上低血压指的是舒张压，正常情况下，一般在60~80毫米汞柱。如果舒张压高于90毫米汞柱，那么就说明存在低血压高的状况。这种情况对健康来说是存在一定威胁的，所以一旦出现应该提高警惕，积极明确诱因采取正确的解决方案。那低血压高了究竟是怎么引起的呢？

1、高盐饮食

低血压高的状况和高盐饮食有很大的关系，若患者平时生活当中经常进食高盐类的食物，那么就会让体内的水钠出现潴留的现象，同时会有血容量增加，血管阻力增加的状况。部分患者还有可能出现交感神经系统激活，血管张力增高等问题，这个时候低血压增高的程度就会比较明显。

2、缺乏运动

合理的运动锻炼对提高身体免疫能力，但生活中因为一些人的工作比较繁忙，所以在平时生活当中严重缺乏运动锻炼。这样一来就会让周围的血管没有办法很好的舒张，从而使血管阻力增加，随即就会引起低血压高的状况。

3、脂肪堆积

若患者的身材比较肥胖，体内存在特别多的脂肪。那么就会因为脂肪的过度堆积而增加血管的阻力，同时还有可能让交感神经的活性增加，这样一来舒张压自然就会有所提升。

4、精神紧张

生活中一些人存在比较大的工作和生活压力，这种压力会让他们喘不过气，从而长时间维持紧张的精神状态，此时若得不到充分的疏解，时间久了就会让交感神经的活性明显增加，从而造成低血压高的问题。

低血压高和以上介绍的几个原因有关，建议患者在出现低血压高的问题之后，仔细进行针对性的处理及改善，可以适当服用一些降压的药物。用药的过程当中应该保持健康的饮食习惯，尽量以清淡食物为主，同时应该戒烟戒酒。另外，还需要维持良好的情绪状态，避免紧张、焦虑等心理。