低血压高怎么能降下来

随着现在的生活节奏越来越快，人们的工作压力越来越大，导致一些疾病的发生概率越来越高。比如低血压高，此病症在临床上是非常容易见到的，而且有一定的危害性。所以当发现自身有这种疾病时，应及时去医院接受治疗。那么低血压高怎么能降下来呢？

1、饮食习惯

患者可通过饮食习惯把低血压高降下来。比如，可以多吃含钾、钙和低钠的食物，如冬瓜、西瓜等。也可多吃纤维素含量高的食物，如番茄、茄子、豆芽、海蜇等。还可以多吃富含钙的食物，如牛奶、酸奶、芝麻酱等。由于低血压高主要与饮酒、肥胖等因素有关，所以患者一定要禁烟禁酒，控制体重，少吃高胆固醇、高脂肪的食物。

2、生活方式

有一部分患者是因为长期的紧张、压力大、交感神经兴奋而引起的低血压高，这部分人群需要通过调整生活方式来改善疾病。患者可以增加体育锻炼，多去户外呼吸新鲜空气，也可去旅游，不要给自己过多压力，保持心情愉快。

3、药物治疗

对于低血压高这种情况，患者可服用一些降压药来进行降压，例如服用缬沙坦胶囊或者是厄贝沙坦片。药物都是有副作用的，建议患者在发现自身有这种疾病时，根据个人的病情程度，按照医嘱用药。

4、中医治疗

中医是传统的治疗方法，有一定的经验，对低血压高治疗有一定效果。可使用一些降脂软化血管的中药，比如银杏叶、地黄、丹皮、红花、山楂、桃仁等进行治疗。

以上所介绍的就是低血压高怎么能降下来。由于造成这种疾病的原因有很多，建议患者发现自己有这种病症时，到医院去接受检查，在医生的指导下，根据个人的病情程度，选择最为合适的治疗方法。同时生活当中一定要注意个人的饮食习惯，控制体重，也可经常做些体育锻炼。