气血不足一般发生在哪些人群身上？

中医

气血不足是生活中比较常见的一种疾病，一般是发生在女性身上，但对于刚出生的婴儿来说，由于身体比较虚弱，也会发生气血不足的现象。婴幼儿发生气血不足，皮肤会变得黯淡无光，头发发白没有营养，四肢特别是手脚部位也经常出汗，或者是冰冷。由于婴幼儿正处的正常发育的阶段，当出现气血不足时，尽量不要使用西药，可以采取饮食或者是中医来进行调整。下面为大家推荐5个方法。

第一，中医调理。中医治疗气血不足有明显的效果，而且副作用较小，调理气血不足的中药包括当归、阿胶、玫瑰花、桃仁、何首乌，将这些药材用水煎服，每天使用一次，连续使用7周后就可以治疗气血不足。

第二，花生大枣汤。首先患者需要准备花生和大枣，将这两种食材用水清洗干净之后，用小火煮成汤，然后再用大火煮烂即可，大枣具有补血养血的功效，可以治疗气血不足引起的身体乏力。

当归

第三，黄豆雪梨猪蹄汤。家长可以去市场购买新鲜的猪蹄儿，加入清水熬成汤，再放入大豆雪梨和姜片，慢火煮沸，这种药膳可以提高自身免疫力，调理气血。

第四，补血四物汤。在炖鸡汤的时候加入熟地黄、当归、枸杞子、桂皮、白芍药材，小火慢炖一个小时左右，最后根据自己喜欢的味道适当加入调味品。

第五，在辅食上增加营养。婴幼儿除了每天喝奶之外，在辅食上可以增加一些补气血的食物，比如菠菜，黑芝麻，红糖之类的。

当婴幼儿发生气血不足时，可以使用以上5种方法，既安全又可以治疗疾病。作为家长在平时要多了解气血不足的症状，当孩子出现身体虚弱爱睡觉时有可能是发生了气血不足，如果不加以调理，会影响到孩子的生长发育。