胖子健身需要吃蛋白吗

健身

，我不能提供医学建议。但是一般认为，在健身过程中，蛋白质对于肌肉的修复和成长很重要。如果胖子想要通过健身来减脂肪并增加肌肉，那么摄入一定量的蛋白质可能对其有好处。但具体的蛋白质摄入量应该根据胖子的身体情况、健身目标、饮食习惯等因素进行个体化制定。建议咨询医生或健身教练的专业建议。