恶心吐不出来怎么缓解

在日常生活中，恶心吐不出来是一种很常见的情况，而引起该情况的原因有很多，有可能是暴饮暴食引起的，也有可能是孕吐、晕车、胃食管反流等情况引起的。恶心吐不出来会让人十分难受，因此出现后可采取一些方式来进行缓解。那恶心吐不出来怎么缓解呢？

1、如果是暴饮暴食引起的恶心、呕吐、腹胀等症状，可以通过适当运动、顺时针按摩腹部等方式来进行缓解，这能够促进胃肠蠕动，加快食物消化，减轻胃部不适感。如果症状比较严重，也可以口服健胃消食片、多番立酮等药物来促进肠胃消化，以缓解症状。

2、如果是晕车引起的恶心吐不出来，且伴有头晕等症状，那可以口服地西洋、苯海拉明、陪他司汀等药物来进行治疗。同时可以打开窗户，保持空气流通，呼吸新鲜空气，这样也能够在一定程度上，缓解不适症状。

3、如果是胃食管反流引起的呕吐，对于这种情况，如果症状比较轻微，可以遵医嘱服用奥美拉挫、洋托拉唑、多潘立酮等药物来进行治疗。如果症状比较严重，那要去医院做个详细检查，然后在医生的指导下，通过腹腔镜胃底折叠术、内镜治疗等手术方式来进行治疗。

恶心吐不出来的原因有很多，不同原因有不同的治疗方式，建议在出现这种情况后，先去医院咨询一下，等了解清楚具体原因后，再对症进行相关的治疗。同时在日常生活中要注意休息，不要进行剧烈的运动，居住的环境要通过透气，干净皮肤，避免呆在污染、闷热的环境中生活或工作。另外，如果身体体质比较特殊，要远离有刺激性气味的东西，比如香水，鲜花等，以免接触后导致身体出现异常反应，引起恶心想吐的情况。