远视度数太高怎么办

近视

1. 眼保健操：定期做眼保健操可以有效舒缓眼睛的疲劳，有助于减轻近视度数的发展。

2. 控制用眼时间：减少长时间连续使用电脑等电子产品的时间，或者按时休息，适当离开电子屏幕，同时培养一些其他爱好，增加户外运动的时间。

3. 睡眠充足：保持良好的生物钟，保证充足的睡眠时间，对缓解眼部疲劳、提高视力有很大作用。

电脑

4. 食补调节：饮食中摄入富含维生素A、维生素B2等营养素的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、豆制品等，有助于调节视力。

5. 矫正视力：有必要时，通过佩戴近视眼镜或隐形眼镜，及时矫正视力，减轻眼压，缓解眼压过高的情况。

6. 定期复查：定期到专业的眼科医院进行检查，及时调节用眼习惯，避免度数增加。