生蚝对肝脏有好处吗

生蚝对肝脏是有一定好处的。

生蚝肉质细嫩，鲜味突出，其含有丰富的蛋白质和维生素等营养元素，食用之后有提高自身的免疫、改善血液循环、防止骨质疏松症等功效。生蚝中还含有大量的牛磺酸，牛磺酸能够促进胆汁排泄，扫除堆积在肝脏中的脂肪，还能够使得肾脏更快的排出体内的毒素，有一定的补肝和保肝作用，对健康非常有利。因此，生蚝对肝脏一般是有好处的。

生蚝虽然对肝脏有好处但是不宜多吃，现在的生蚝体内都含有重金属物质，如果大量食用容易导致重金属中毒，从而产生头疼，呕吐等症状，严重的甚至会损害肝、胃的健康甚至导致死亡。生蚝还属于海鲜食品，如有海鲜过敏或者脾胃虚弱的症状是不能够吃生蚝的，否则会产生不良后果。

建议日常生活中要注意休息，戒烟戒酒，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃刺激性食物这样才能更好的保护肝脏。