远视
1. 戴眼镜：如果你已经被诊断出患有
远视，那么你需要戴眼镜。眼镜会校正你的视力，防止你的眼睛不必要的努力看物体。
2. 固定视线：长时间看电脑和手机屏幕会加重远视，所以你需要经常眨眼和视线固定在远处，让眼睛得到休息。
3. 频繁休息：每45分钟左右需要休息十分钟，如果条件允许，可以走到远处，看看窗外或者绿色植物。
电脑
4. 增加营养：高
胡萝卜素的食物，如
胡萝卜、
西葫芦等，有助于保护眼睛。
5. 避免疲劳：在外光线暴露过久或眼睛疲劳时，需要及时休息，利用防护措施避免眼睛受伤，并保持良好卫生感，以免眼部感染。
